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Tuesday18 September 2018

Anzeichen für eine Sommergrippe

Nützliche Empfehlungen bei Verkühlung, Husten und Heiserkeit: Salbeitee und Fruchtschorlen sind besonders geeignet bei einer leichten Sommerinfluenza. Im Übrigen wenn es sehr warm ist draussen, sollten Sie nicht zu eisigen Getränken greifen.

Sie fühlen sich wohlauf und genießen den  Sommer, gehen an den See, baden und finden Gefallen an der warmen Sonne.

Indes,  womit man am aller wenigsten rechnet, passieren. Am darauffolgenden Morgen empfinden Sie sich kränklich, energielos, wie gerädert und die Nase läuft?

Tja, dass sowas im Sommer zu Tage tritt, ist keine Seltenheit. Es gibt viele Wege für eine Virus Infektion,  überwiegend stellt man sich denn die Frage, wie konnte das geschehen? Nun bedenken Sie mal: sie sind aufgeheizt von der Sonne und klettern in das kühle Wasser, ihr Leib ist ausgekühlt und so kann es den Anfang nehmen, da obendrein der Körper nun enorm beschäftigt ist mit der Abwehr.

Was potentiell noch ein zusätzlicher und die Krankheit unterstützender Faktor sein mag: Sie frottieren sich nicht ab, liegen auf dem nassen Handtuch und wechseln ihre nassen Schwimmsachen nicht gegen trockene ein.

Eine Sommer verkühlung wird vermittels Viren bewirkt im Grundsatz gleichfalls wie die Grippe (die mehrheitlich zwischen November und März) verstärkt Auftritt. Wir halten uns im Sommer meist länger und intensiver in der freien Natur auf und das bedeutet für das körpereigene Abwehrsystem, dass es unentwegt gefordert wird.

Präventiv sollte man obendrein Zugluft vermeiden und Klimaanlagen. Der Körper steuert die Wärme und hat deshalb schon gebührend durch das Transpirieren zu tun. Sobald sie von daher zum Beispiel in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Verkehrsmittel sitzen bei sehr kalter Luft, kühlt die Haut noch vermehrt aus und das sind für einen Schnupfen im Sommer beste Voraussetzungen.

Bei den ersten Vorzeichen sollten sie Ihrem Körper in erster Linie allerhand Stille gönnen und sich ausreichend mit Flüssigkeit versorgen, das simplifiziert weiters den Nasenschleimhäuten besseres abströmen des Schleims. Prophylaktisch können Sie alle Tage eine Nasenspülung mit einer lauen Kochsalzlösung.

A man can succeed at almost anything for which he has unlimited enthusiasm.

Charles M. Schwab

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