Ratschläge bei Erkältung und Husten
- Details
- Category: Lifestyle
- Hits: 285
Hilfreiche Ratschläge bei Erkältung, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Obstschorlen sind bestens geeignet bei einer leichten Sommerinfluenza. Auch sofern es heiß ist draussen, sollten Sie nicht zu kalten Getränken greifen.
Sie fühlen sich wohlauf und genießen den Sommer, gehen an den Weiher, baden und genießen die warme Sonne.
Allerdings, womit man am aller wenigsten rechnet, tritt ein. Am nächsten Tagesanbruch empfinden Sie sich schwach, dösig, wie gerädert und die Nase läuft?
Nun, dass sowas im Sommer geschieht, ist keine Rarität. Es gibt etliche Möglichkeiten für eine Virale Infektion, mehrheitlich stellt man sich denn die Frage, wie konnte das passieren? Nun überlegen Sie mal: sie sind aufgeheizt von der Sonne und klettern in das kühle Wasser, ihr Leib ist ausgekühlt und so mag es beginnen, aufgrund dessen, dass der Körper nun allerhand beschäftigt ist mit der Gegenwehr.
Was unter Umständen noch ein akzentuierter und die Verkühlung unterstützender Kriterium sein kann: Sie frottieren sich nicht ab, liegen auf dem feuchtkalten Handtuch und wechseln ihre feuchten Schwimmsachen nicht gegen trockene ein.
Eine Sommer verkühlung wird vermittels Viren ausgelöst im Prinzip ebenfalls wie die Influenza (die häufig zwischen November und März) vermehrt Auftritt. Wir halten uns im Sommer mehrheitlich länger und hochgradiger draußen auf und das heißt für das körpereigene Abwehrsystem, dass es unentwegt gefordert wird.
Präventiv sollte man ferner Zugluft verhindern und Klimaanlagen. Der Körper regelt die Temperatur und hat demnach schon gebührend durch das Schwitzen zu tun. Sofern sie von daher z. B. in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Personenwagen sitzen bei überaus kalter Luft, kühlt die Haut noch vermehrt aus und das sind für eine Verkühlung im Sommer beste Grundlagen.
Bei den ersten Vorzeichen sollten sie Ihrem Körper zunächst viel Stille gönnen und sich ausreichend mit Flüssigkeit versorgen, das simplifiziert darüber hinaus den Nasenschleimhäuten besseres abfließen des Schleims. Präventiv können Sie täglich eine Nasenspülung mit einer lauen Kochsalzlösung.
