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Wednesday21 August 2019

No stress-Contenance oder Aufregung?

Contenance oder Aufregung – Entscheiden Sie!

Bereits beim Munterwerden frühmorgens kommt es in Gang, ein Ausblick aus dem Fenster und kein Sonnenstrahl ist zu Gesicht zu bekommen. Es lässt sich also annehmen - die Wetterprognose wird beileibe nicht die besten Neuigkeiten parat haben.

Sie kommen ins Nachdenken, ob die berufliche Tätigkeit noch die richtige für Sie ist oder Sie sich möglicherweise auf neues Gebiet begeben sollten, die Abrechnungen müssten noch abgegollten werden und in der Partnerschaft? Naja, da sollte mehr Zeit und neuer Schmackes hinein. So treffen sich Ihre Erwägungen, gepaart mit diesem schäbigen Wetter und das macht es auch sicher nicht  leichter.
 
Ständig diese Fragen die man sich selber stellt und die Belastung den man selbst aufbaut zum Beispiel sowas wie ich muss noch, ich habe noch so arg viel zu tun. Der Kopf ist voll mit Kopfzerbrechen bereiten und auf einmal stellt sich diese eine Fragestellung. Wo ist genau genommen meine Gelassenheit hin abhanden gekommen?

In den jungen Jahren hat man schließlich alles äußerst geduldig empfunden. Allerdings im Alltag hat man den Kopf mit Sorgen und Umständen voll so dass diese Ausgeglichenheit offensichtlich allein noch wenig Chancen hat. Diese Stoische Ruhe hat beileibe nicht etwas mit dem Lebensalter zu tun.
 
Erproben Sie doch mal obendrein über Ihre eigenen Missgeschicke lachen zu können und sehen Sie alles mit ein klein bisschen mehr Humor und Leichtigkeit. So entspannen Sie gleichzeitig.

Es sind immer wieder die Belanglosigkeiten im Leben wie bspw. in der Mittagspause in der Grünanlage herumwandern insofern so ein Gang an der frischen Luft lässt im Übrigen die Seele wieder aufatmen. Oder ferner mit Kollegen einen Kaffee trinken und wohlig quatschen.

Für den Alltag gibt es unaussprechlich viele Dinge mit denen man sich die Stoische Ruhe herbeischaffen kann. Gönnen Sie sich nach Arbeitsende einen Dampfbadgang oder ein opulentes Bad, Joggen gehen oder mit einer erhebenden Tasse Tee die Abendröte beobachten.

Die Vorstellungskraft übt starken Einfluss auf jeden Gedanken, jede Wahrnehmung, jede Vernunft, jede Idee aus. Lateinisches Sprichwort

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