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Monday22 October 2018

Halskratzen, Husten und Schnupfen-Sommererkältung

Hilfreiche Vorschläge bei Schnupfen, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Obstschorlen sind 1-a passend bei einer einfachen Sommerinfluenza. Darüber hinaus für den Fall, dass es heiß ist draussen, sollten Sie beileibe nicht zu kalten Getränken greifen.

Sie fühlen sich wohlauf und genießen den Sommer, gehen an den See, baden und genießen die warme Sonne. Indes,  womit man am aller wenigsten rechnet, passieren. Am nächsten Tagesanbruch fühlen Sie sich schlapp, müde, wie gerädert und die Nase läuft?

Tja, dass sowas im Sommer passiert, ist keine Seltenheit. Es gibt vielerlei Möglichkeiten für eine Virale Ansteckung,  meist stellt man sich immerhin die Frage, wie konnte das passieren? Nun überdenken Sie mal: sie sind aufgeheizt von der Sonne und klettern in das kühle Nass, ihr Leib ist ausgekühlt und so kann es einsetzen, insofern der Körper nun enorm beschäftigt ist mit der Abwehr.

Was etwaig noch ein übriger und die Krankheit unterstützender Faktor sein kann: Sie trocknen sich nicht ab, liegen auf dem klammen Handtuch und wechseln ihre feuchten Schwimmsachen nicht gegen trockene ein.

Eine Sommer erkältung wird mittels Viren entfacht im Grundsatz gleichermaßen wie die Influenza (die häufig zwischen November und März) verstärkt Auftritt. Wir verweilen im Sommer häufig länger und intensiver draußen auf und daraus ergibt sich für das körpereigene Abwehrsystem, dass es dauernd gefordert wird.

Vorbeugend sollte man im Übrigen Zugluft verhüten und Klimaanlagen. Der Körper regelt die Wärme und hat deswegen schon hinlänglich durch das Schwitzen zu tun. Falls sie mithin bspw. in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Automobil sitzen bei recht kalter Luft, kühlt die Haut noch mehr aus und das sind für einen Schnupfen im Sommer beste Grundvoraussetzungen.

Bei den ersten Vorzeichen sollten sie Ihrem Körper vorrangig viel Ruhe gönnen und sich auskömmlich mit Flüssigkeit versorgen, das erleichtert obendrein den Nasenschleimhäuten besseres abströmen des Schleims. Vorbeugend können Sie Tag für Tag eine Nasenspülung mit einer lauen Kochsalzlösung.

Können und Vertrauen sind eine unbesiegte Armee. Herbert

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