Konflikte oder Stress können Zähneknirschen auslösen
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Während der Nachtruhe sollte sich der gesamte Corpus relaxen und wiederherstellen, doch in stressigen Lebenslageen oder Zeiten in denen man unter Druck steht, verarbeitet der Körper in der Nachtruhe Erlebtes und Stress, Konflikte mit dem Lebensgefährten, Prüfungsstress, Ärger in der beruflichen Anstellung.
Ebenso stracks kann das Knirschen natürlich weiters wieder verschwinden, sofern z. B. die Prüfungen absolviert wurden und die Aufregung vorüber ist.
Erste Phänomene dafür könnten bspw. Brummschädel nach dem Aufstehen, Kieferknochenknacken, Beschwerden im großen Kaumuskel oder harte Hautknötchen sein, die man vielleicht auch ausschließlich beim Abtasten des Kaumuskels bemerkt, da es gegebenenfalls stark Schmerzen kann. Dies können alles mögliche Ursachen für unangenehme Verspannungen in der Kiefermuskulatur sein.
Im Schlaf spürt man keineswegs wie stramm man Zähne knirscht- oder presst, die Kraft, die dabei waltet, ist enorm - ca. 40 Kilogramm Pressung können derbei auf den Backenzähnen lasten, mehr Kraft denn beim üblichen kauen oder beißen angelegt wird.
Der Kiefermuskel (Musculus Masseter) ist ein Aufregungsmuskel, es kann freilich weiters andere Veranlassungen für das Knirschen geben, wenn bspw. ein Inlay zu hoch ist, die Krone nicht veritabel passen oder bei einer mangelnden Stellung des Kiefers.
Ein Besuch beim Zahnarzt kann von Nutzen sein, die Verfahrensweise bei Bruxismus (Zähneknirschen) wäre, eine Knirscherschiene formen zu lassen, die für eine bestimmte Phase nachts getragen wird bspw. vor oder während Prüfungen, es werden Abbildungen von Ober- und Unterkiefer gefertigt und eine Schiene aus Plastik erstellt.
Körpermassagen wie bspw. progressive Muskellockerung oder ferner Physiotherapie zur Lockerung der Kiefermuskulatur.
Fühlen Sie der Ursache förmlich auf den Zahn infolge dessen dass Sie sich folgende Fragen stellen:
Leide ich unter:
wiederkehrender starker Anstrengung
Löse ich Ärger oder füge ich mich
Sind Muskeln an Kiefergelenken hart oder verkrampft
Strahlen die Beschwerden zu Schläfen oder Ohren
Kopfschmerzen
Verspannungen im Nacken
Abrieb an den Schneidekanten der Zähne
Wärme/ Temperatur oder Süß/ Sauer-Empfindlichkeit
