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Monday17 December 2018

Beweggründe für das Zähneknirschen

Im Schlaf sollte sich der gesamte Leib verschnaufen und regenerieren, jedoch in anstrengenden Lageen oder Zeiten in denen man unter Hektik steht, konvertiert der Körper im Schlaf Erlebtes und Aufregung, Ärger mit dem Partner, Prüfungsstress, Sorge in der beruflichen Anstellung. Ebenso in Windeseile kann das Malmen natürlich außerdem erneut verschwinden, sofern bspw. die Prüfungen absolviert wurden und die Belastung passé ist.

Erste Beschwerden dafür könnten z. B. Brummschädel nach dem Aufstehen, Kieferknochenknacken, Beschwerden im großen Kaumuskel oder harte Hautknötchen sein, die man etwaig auch bloß beim Abtasten des Kaumuskels bemerkt, da es gegebenenfalls stark Schmerzen kann. Dies können alles mögliche Ursachen für unangenehme Verspannungen in der Kiefermuskulatur sein.

In der Nachtruhe spürt man keineswegs wie stark man mit dem Gebiss knirscht- oder presst, die Heftigkeit, die dabei wirkt, ist enorm - ca. 40 Kilogramm Komprimierung mögen dabei auf den Backenzähnen lasten, mehr Kraft denn bei dem normalen kauen oder beißen angesetzt wird.

Der Kiefermuskel (Musculus Masseter) ist ein Belastungsmuskel, es mag indes außerdem andere Beweggründe für das Knirschen geben, für den Fall, dass bspw. eine Plombe überhöht ist, die Krone nicht richtig passen oder bei einer ermangelnden Stellung des Kiefers.

Ein Visite beim Dentist mag nützlich sein, die Methode bei Zähnepressen (Zähneknirschen) wäre, eine Knirscherschiene präparieren zu lassen, welche für eine bestimmte Zeitdauer bei Nacht getragen wird  z. B. im Vorfeld oder während Prüfungen, es werden Abdrücke von Ober- und Unterkiefer angefertigt und eine Schiene aus Kunststoff erstellt.

Körpermassagen wie etwa progressive Muskelentspannung oder auch Heilgymnastik zur Lockerung der Kiefermuskulatur.

Fühlen Sie der Ursache nachgerade auf den Zahn im Zuge dessen dass Sie sich folgende Fragen stellen:

Leide ich unter:

wiederholender starker Anspannung

Löse ich Ärger oder lasse ich sie über mich ergehen

Sind Muskeln an Kiefergelenken hart oder steif

Strahlen die Symptome zu Schläfen oder Ohren

Kopfschmerzen

Verspannungen im Nacken

Abrieb an den Schneidekanten der Zähne

Wärme/ Temperatur oder Süß/ Sauer-Empfindlichkeit

Lernen ohne Gedanken, ist vergeudete Arbeit; Denken, ohne zu lernen, ist gefährlich. Konfuzius

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