Tages- und Nachtpflege für die Augen

Aufgetriebene Lider und dunkle Ringe. Das verbunden mit Fältchen ist ein Zeichen von zu wenig Nachtruhe, übersteigertem Alkoholkonsum oder überbordendem Arbeiteinsatz. Gewiss ist es zudem eine Frage des Alters. Die Haut um die Augen hat eine labilere Fett- und Bindegewebskonsistenz als die sonstige Gesichtshaut und ist allein einen halben Millimeter dick.

Ergänzend kommt, dass der Augenringmuskel durch Blinzeln und Zwinkern jeden Tag weit mehr als zehntausend Mal bewegt wird.

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Nasenspülung bei Sommergrippe

Behilfliche Empfehlungen bei Verkühlung, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Obstschorlen sind vortrefflich zweckmäßig bei einer trivialen Sommergrippe. Im Übrigen sofern es heiß ist draussen, sollten Sie keineswegs zu kalten Getränken greifen.

Sie fühlen sich wohlauf und genießen den  Sommer, gehen an den Weiher, baden und genießen die warme Sonne.

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Beweggründe für das Zähneknirschen

Im Schlaf sollte sich der gesamte Leib verschnaufen und regenerieren, jedoch in anstrengenden Lageen oder Zeiten in denen man unter Hektik steht, konvertiert der Körper im Schlaf Erlebtes und Aufregung, Ärger mit dem Partner, Prüfungsstress, Sorge in der beruflichen Anstellung. Ebenso in Windeseile kann das Malmen natürlich außerdem erneut verschwinden, sofern bspw. die Prüfungen absolviert wurden und die Belastung passé ist.

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Schwitzbäder im Winter zur körpereigenen Abwehr

Bereits vorab dem dritten Jahrhundert vor Christi gab es die ersten Dampfbäder. Auch aktuell ist das Saunieren in so gut wie jeder Hochkultur gängig, etwa in Finnland. Da bedeutet der Ausdruck Sauna: Schwitzstube) und es ist ein holder Bestandteil der Finnen, minimal zwei mal wöchentlich einen Saunagang zu vollziehen.

Insbesondere in der kalten Jahreszeit unterstützen periodische Gänge in ein Schwitzbad.

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