Schwitzbäder im Winter zur körpereigenen Abwehr

Bereits vorab dem dritten Jahrhundert vor Christi gab es die ersten Dampfbäder. Auch aktuell ist das Saunieren in so gut wie jeder Hochkultur gängig, etwa in Finnland. Da bedeutet der Ausdruck Sauna: Schwitzstube) und es ist ein holder Bestandteil der Finnen, minimal zwei mal wöchentlich einen Saunagang zu vollziehen.

Insbesondere in der kalten Jahreszeit unterstützen periodische Gänge in ein Schwitzbad.

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Gleichmut-Ausgeglicheneheit

Gleichmut oder Stress – Entschluss fassen!

Bereits beim Munterwerden morgens kommt es in Gang, ein Blick aus dem Fenster und kein Sonnenstrahl ist zu sehen. Es lässt sich also annehmen - die Wettervorhersage wird bei weitem nicht die besten Nachrichten in petto haben.

Sie kommen ins Brüten, ob die berufliche Beschäftigung noch die korrekte für Sie ist oder Sie sich etwaig auf neues Terrain begeben sollten, die Rechnungen müssten noch bezahlt werden und in der Beziehung?

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Sekundäre Pflanzenstoffe bei Antibiotikaresistenz

Ansteckungen werden in der Realität meistens mit Antibiotika behandelt. Der therapeutische Erfolg wird unterdies allerdings mit einem zu wünschen übrig lassenden Nebenwirkungsspektrum und der Gefahr der Entwicklung widerstandsfähiger Keime erkauft.

Vermöge der gefährlichen Herausbildung von Antibiotikaresistenzen raten unterdessen immer mehr Profis von einer übermäßig großzügigen Verordnung dieser Wirkstoffe ab und stimmen dafür, bei unkomplizierten viralen und bakteriellen Kontaminationen auf phytokurative Optionen auszuweichen - zum Beispiel Senföle.

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Nützliche Vorschläge bei einer Sommerverkühlung

Nützliche Vorschläge bei Erkältung, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Obstschorlen sind trefflich passend bei einer trivialen Sommerinfluenza. Im Übrigen falls es sehr warm ist draussen, sollten Sie keineswegs zu sehr kalten Getränken greifen.

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