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Thursday27 June 2019

Lifestyle

Zähneknirscehn in der Nacht-Mögliche Ursachen

Im Schlaf sollte sich die gesamte Physis entspannen und regenerieren, jedoch in anstrengenden Konstellationen oder Zeiten in denen man unter Hektik steht, verarbeitet der Körper in der Nachtruhe Erlebtes und Aufregung, Konflikte mit dem Lebenspartner, Prüfungsstress, Aufregung in der professionellen Tätigkeit.

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Schwitzbäder im Winter zur körpereigenen Abwehr

Bereits vorab dem dritten Jahrhundert vor Christi gab es die ersten Dampfbäder. Auch aktuell ist das Saunieren in so gut wie jeder Hochkultur gängig, etwa in Finnland. Da bedeutet der Ausdruck Sauna: Schwitzstube) und es ist ein holder Bestandteil der Finnen, minimal zwei mal wöchentlich einen Saunagang zu vollziehen.

Insbesondere in der kalten Jahreszeit unterstützen periodische Gänge in ein Schwitzbad.

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Diät-Etwas Fitness und die richtige Ernährung

Wer wenige Tricks weiss, muss sich beim Loswerden einiger weniger Pfunde gleichwohl nicht einmal außerordentlich quälen und tut im gleichen Atemzug seinem Körper etwas Gutes. Wer allein das eine wie auch andere Kg abnehmen muss, um abermals seine vorzügliche Gestalt zu erreichen,

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30. Jahre alt und noch unreine Haut?

Die denkbaren Ursachen für Unreine Haut sind mannigfach, hier einige wenige Beispiele :

Hormonunstetigkeiten: Vor der Menses haben einige Frauen des Öfteren Eiterbläschen und Inflammationen, das liegt daran, dass die fraulichen Hormone aus der Balance geraten und mehr Testosteron, das ( männliche Hormon), vom Körper erzeugt und ausgeschüttet wird.

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Gleichmut-Ausgeglicheneheit

Gleichmut oder Stress – Entschluss fassen!

Bereits beim Munterwerden morgens kommt es in Gang, ein Blick aus dem Fenster und kein Sonnenstrahl ist zu sehen. Es lässt sich also annehmen - die Wettervorhersage wird bei weitem nicht die besten Nachrichten in petto haben.

Sie kommen ins Brüten, ob die berufliche Beschäftigung noch die korrekte für Sie ist oder Sie sich etwaig auf neues Terrain begeben sollten, die Rechnungen müssten noch bezahlt werden und in der Beziehung?

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Formale Ausbildung sichert den Lebensunterhalt, sich selbst weiterbilden sichert Reichtum. Jim Rohn

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