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Friday10 July 2020

Lifestyle

Intuition-Entscheidung aus dem Bauch heraus

Denke nochmal darüber nach, oder Vorsicht vor dem Sprung ins kalte Wasser.

Wer kennt diese gut gemeinten Vorschläge denn nicht? Klar gefällte und fein ausgeklügelte Entscheidungen werden uns bereits als Heranwachsende einverleibt mithilfe unserer Erziehungsberechtigten. Nichtsdestotrotz hat man als Heranwachsender trotzdem oftmals so einiges unmittelbar intuitiv entschieden ohne tief über die folgenden Ergebnisse oder Probleme nachzudenken.

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Zähneknirscehn in der Nacht-Mögliche Ursachen

Im Schlaf sollte sich die gesamte Physis entspannen und regenerieren, jedoch in anstrengenden Konstellationen oder Zeiten in denen man unter Hektik steht, verarbeitet der Körper in der Nachtruhe Erlebtes und Aufregung, Konflikte mit dem Lebenspartner, Prüfungsstress, Aufregung in der professionellen Tätigkeit.

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Genuss von Zwiebelgewächsen ist Gesund

In kaum einer Küche mangeln Zwiebelgewächse wiez. B. Lauch, Schalotten, Knoblauch, rote- und weiße Zwiebeln. Sie sind so gut wie unabkömmlich, immerhin sind sie untadelige Scharfmacher und ferner äußerst schmackhaft für eine Vielfalt an gesunden Mahlzeiten.

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Warum knirsche ich mit den Zähnen-Bruxismus

Im Schlaf sollte sich der gesamte Leib verschnaufen und regenerieren, doch in nervenden Lebenslageen oder Zeiten in denen man unter Belastung steht, konvertiert der Körper in der Nachtruhe Erlebtes und Aufregung, Schwierigkeiten mit dem Ehepartner, Prüfungsstress, Trouble in der beruflichen Beschäftigung.

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Mehr Konzentration durch klareres Atmen

Die Atmung hat Wirkung auf unseren Leib, das Denkvermögen wie noch das Innenleben. Indes umgekehrt wirken sich ebenfalls gleichzeitig unsere Gemütsverfassung auf unsere Atmung aus. Obzwar das Atmen so gut wie eine Körperfunktionalität ist, welche unterschwellig rundweg für sich abläuft, atmen vielerlei Menschen nicht akkurat.

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You don`t have to see the whole staircase, just take the first step.

Martin Luther King Jr.

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