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Saturday20 July 2019

Nützliche Vorschläge bei einer Sommerverkühlung

Nützliche Vorschläge bei Erkältung, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Obstschorlen sind trefflich passend bei einer trivialen Sommerinfluenza. Im Übrigen falls es sehr warm ist draussen, sollten Sie keineswegs zu sehr kalten Getränken greifen.

Sie fühlen sich wohlauf und finden Gefallen am  Sommer, gehen an den Weiher, baden und genießen die warme Sonne. Aber,  womit man am aller wenigsten rechnet, passieren. Am folgenden Tagesanbruch fühlen Sie sich schwach, energielos, wie gerädert und die Nase läuft?

Nun, dass sowas im Sommer auftritt, ist keine Besonderheit. Es gibt eine Vielzahl Möglichkeiten für eine Virale Ansteckung,  überwiegend stellt man sich nämlich die Frage, wie konnte das geschehen? Nun bedenken Sie mal: sie sind aufgeheizt von der Sonne und klettern in das kühle Wasser, ihr Körper ist ausgekühlt und so mag es einsetzen, da der Körper nun arg beschäftigt ist mit der Abwehr.

Was unter Umständen noch ein übriger und die Krankheit förderlicher Kriterium sein mag: Sie frottieren sich nicht ab, liegen auf dem nassen Handtuch und wechseln ihre feuchten Schwimmsachen nicht gegen trockene ein.

Eine Sommer erkältung wird vermittels Viren herbeigeführt im Prinzip gleichfalls wie die Influenza (die mehrheitlich zwischen November und März) gehäuft Auftritt. Wir halten uns im Sommer meist länger und hochgradiger bei Mutter Grün auf und das heißt für das Immunsystem, dass es unausgesetzt gefordert wird.

Vorbeugend sollte man darüber hinaus Zugluft verhindern und Klimaanlagen. Der Körper steuert die Wärme und hat aufgrund dessen bereits ausreichend durch das Schwitzen zu tun. Wenn sie somit bspw. in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Personenwagen sitzen bei überaus kalter Luft, kühlt die Haut noch vermehrt aus und das sind für einen Schnupfen im Sommer beste Voraussetzungen.

Bei den ersten Anzeichen sollten sie Ihrem Körper vor allem erheblich Stille gönnen und sich genügend mit Flüssigkeit versorgen, das erleichtert weiters den Nasenschleimhäuten besseres ablaufen des Schleims. Vorbeugend können Sie täglich eine Nasenspülung mit einer lauwarmen Kochsalzlösung.

You don`t have to see the whole staircase, just take the first step.

Martin Luther King Jr.

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