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Wednesday22 September 2021

Lifestyle

Nützliche Tipps bei einer Sommerverkühlung

Förderliche Empfehlungen bei Erkältung, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Obstschorlen sind 1-a sinnvoll bei einer einfachen Sommerinfluenza. Ferner für den Fall, dass es sehr warm ist draussen, sollten Sie nicht zu kalten Getränken greifen.

Sie fühlen sich gut in Form und genießen den  Sommer, gehen an den See, baden und finden Gefallen an der warmen Sonne. Aber,  womit man am aller wenigsten rechnet, geschieht. Am darauffolgenden Morgen fühlen Sie sich schlapp, schläfrig, entkräftet und die Nase läuft?

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Hautpflege-Akne

Die erdenklichen Ursachen für Unreine Haut sind vielfältig, an dieser Stelle einige wenige Beispiele :

Hormonfluktuationen: Vor der Monatsblutung haben manche Frauen gehäuft Pustel und Inflammationen, das liegt daran, dass die femininen Hormone aus der Balance geraten und vermehrt Testosteron, das ( maskuline Hormon), vom Körper generiert und ausgeschüttet wird.

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Grüner Tee und Trauben für schöne Augen

Gedunsene Lider und dunkle Ringe. Dieses gekoppelt mit Fältchen ist ein Merkmal von zu wenig Schlaf, übersteigertem Alkoholkonsum oder überhöhtem Arbeiteinsatz. In der Tat ist es ansonsten eine Problematik des Alters. Die Haut um die Augen hat eine labilere Fett- und Kollagenstruktur als die weitere Gesichtshaut und ist allein einen halben Millimeter dick.

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Mit innerlicher Ruhe durch den Alltag

Innere Ruhe oder Stress – Farbe bekennen!

Schon beim Erwachen morgens setzt es ein, ein Ausblick aus dem Fenster und kein Sonnenstrahl ist zu Gesicht zu bekommen. Es lässt sich also ahnen - die Wetterprognose wird beileibe nicht die besten Meldungen parat haben.

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Entscheidung durch Intuition

Denke nochmal darüber nach, oder Schlaf doch lieber nochmal eine Nacht darüber.

Welche Person kennt solche gut gemeinten Empfehlungen denn nicht? Willentlich gefällte und gedeihlich ausgeklügelte Entscheidungen werden uns schon als Heranwachsende einverleibt vermittels unserer Eltern.

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You don`t have to see the whole staircase, just take the first step.

Martin Luther King Jr.

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