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Monday22 October 2018

Lifestyle

Mikronährstoffe und Vitamine mit Smoothies

Voll hoch im Kurs sind grüne Smoothies aus zum Beispiel püriertem Salat. Sie können je nach Wohlgeschmack ihren Smoothie entwerfen. Sie übertrumpfen weitaus unseren üblichen Mikronährstoffgehalt der in unseren Basisesswaren beherbergt ist.

Vitaminstark, eiweißstoffreich und mineralstoffstark-das sind grüne Smoothies.

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Gepflegte Füße

Unsere Füße schlendern mit uns in etwa fünf Millionen Schritte im Jahr. Sowie Sandalen wiederum Saison haben, wird es dringend Zeit, sie zu belohnen - beispielsweise mit Pediküre und  cooler Farbe.

Ein warmes Fußbad ist durchaus nicht lediglich beruhigend, sondern bereitet es die Füße perfekt auf die Pediküre vor.

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Gleichmut-Ausgeglicheneheit

Gleichmut oder Stress – Entschluss fassen!

Bereits beim Munterwerden morgens kommt es in Gang, ein Blick aus dem Fenster und kein Sonnenstrahl ist zu sehen. Es lässt sich also annehmen - die Wettervorhersage wird bei weitem nicht die besten Nachrichten in petto haben.

Sie kommen ins Brüten, ob die berufliche Beschäftigung noch die korrekte für Sie ist oder Sie sich etwaig auf neues Terrain begeben sollten, die Rechnungen müssten noch bezahlt werden und in der Beziehung?

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Nützliche Tipps bei einer Sommerverkühlung

Förderliche Empfehlungen bei Erkältung, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Obstschorlen sind 1-a sinnvoll bei einer einfachen Sommerinfluenza. Ferner für den Fall, dass es sehr warm ist draussen, sollten Sie nicht zu kalten Getränken greifen.

Sie fühlen sich gut in Form und genießen den  Sommer, gehen an den See, baden und finden Gefallen an der warmen Sonne. Aber,  womit man am aller wenigsten rechnet, geschieht. Am darauffolgenden Morgen fühlen Sie sich schlapp, schläfrig, entkräftet und die Nase läuft?

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Tages- und Nachtpflege für die Augen

Aufgetriebene Lider und dunkle Ringe. Das verbunden mit Fältchen ist ein Zeichen von zu wenig Nachtruhe, übersteigertem Alkoholkonsum oder überbordendem Arbeiteinsatz. Gewiss ist es zudem eine Frage des Alters. Die Haut um die Augen hat eine labilere Fett- und Bindegewebskonsistenz als die sonstige Gesichtshaut und ist allein einen halben Millimeter dick.

Ergänzend kommt, dass der Augenringmuskel durch Blinzeln und Zwinkern jeden Tag weit mehr als zehntausend Mal bewegt wird.

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You don`t have to see the whole staircase, just take the first step.

Martin Luther King Jr.

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