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Monday17 December 2018

Lifestyle

Entschlüsse Intuitiv treffen

Überlege es dir nochmal, oder Schlaf doch lieber nochmal eine Nacht darüber.

Welche Person kennt selbige gut gemeinten Vorschläge denn nicht? Absichtlich gefällte und wohl ausgeklügelte Entscheidungen werden uns bereits als Kind einverleibt zufolge unserer Erziehungsberechtigten.

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Gesund kochen mit Zwiebeln-Gut für das Immunsystem

In kaum einer Kochkammer ermangeln Zwiebelgewächse wiez. B. Lauch, Edelzwiebeln, Knoblauch, rote- und weiße Zwiebeln. Sie sind so gut wie unverzichtbar, mithin sind sie vorzügliche Scharfmacher und obendrein überaus delektabel für eine Vielfalt an gesunden Mahlzeiten.

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Saunieren während der kalten Jahreszeit

Schon ehe dem dritten Jahrhundert v. Chr. gab es die ersten Saunas. Genauso heutzutage ist das Saunieren in fast jeder Hochkultur gebräuchlich, bspw. in Suomi. Da bedeutet der Term Sauna: Schwitzstube) und es ist ein stabiler Bestandteil der Finnen, minimal zwei mal wöchentlich einen Saunagang zu vollziehen.

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Lebenskrise - Massnahmen bei Burnout

Sprechen wir über Burnout? Oder ist es hierfür schon zu spät. Potentiell sind sie jetzt in dem Entwicklungsabschnitt angelangt, indem sie gründlich von ihrem Job geknickt sind, Sie das Gefühl haben, dass der Job Ihnen für ihre persönliche s Wachstum nichts mehr bringt oder Sie nur noch Last spüren.

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Richtige Atmung, zur Konzentration und für das Wohlbefinden

Die Atmung hat Wirkung auf unseren Körper, das Denkvermögen wie noch das Gemüt. Indes andersherum wirken sich auch zeitgleich unsere Stimmung auf unsere Atmung aus. Obwohl das Atmen offen gesagt eine Leibroutine ist, die unterschwellig rundweg von alleine abläuft, atmen allerlei Menschen nicht richtig.

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Die Vorstellungskraft übt starken Einfluss auf jeden Gedanken, jede Wahrnehmung, jede Vernunft, jede Idee aus. Lateinisches Sprichwort

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