Während der Nachtruhe sollte sich der 
gesamte Leib entspannen und regenerieren, jedoch in stressigen Gegebenheiten oder Zeiten in denen man unter Hektik steht, konvertiert der Körper in der Nachtruhe Erlebtes und Stress, Konflikte mit dem Lebensgefährten, Prüfungsstress, Probleme in der Arbeit.
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