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Saturday22 September 2018

Alltagstrott-Innere Ruhe finden

Stoische Ruhe oder Hektik – Farbe bekennen!

Bereits beim Aufstehen am Morgen anfangen, ein Blick aus dem Fenster und kein Sonnenstrahl ist zu sehen. Es lässt sich also vermuten - die Wettervorhersage wird nicht die besten Neuigkeiten bereit haben. Sie kommen ins Nachgrübeln, ob die berufliche Beschäftigung noch die korrekte für Sie ist oder Sie sich etwaig auf neues Gelände begeben sollten, die Abrechnungen müssten noch abgegollten werden und in der Partnerschaft?

Naja, da sollte eher Zeit und neuer Pep hinein. So raffen sich Ihre Vorstellungen, gekoppelt mit diesem grottigen Wetter und das macht es ferner beileibe nicht  leichter.
 
Beständig diese Fragen die man sich selbst stellt und die Belastung den man selber gestaltet z. B. sowas wie ich muss noch, ich habe noch so viel zu tun. Der Kopf ist voll von Sorgen und jäh stellt sich diese eine Fragestellung. Wo ist genau genommen meine Contenance hin abhanden gekommen?

In der Kindheit hat man ja alles außerordentlich gelassen empfunden. Aber in der Mühle hat man den Kopf mit Sorgen und Umständen voll so dass diese Seelenruhe scheinbar alleinig noch wenig Chancen hat. Diese Seelenruhe hat gewiss nicht etwas mit dem Lebensalter zu tun.
 
Testen Sie doch mal zusätzlich über Ihre eigenen Malheure lachen zu können und sehen Sie die Gesamtheit mit ein wenig mehr Witz und Leichtigkeit. So relaxen Sie in einem Atemzug.

Es sind immer wieder die Kleinigkeiten im Leben wie bspw. in der Mittagspause in der Grünanlage herumschlendern insofern so ein Spaziergang an der frischen Luft lässt im Übrigen die Seele wieder aufatmen. Oder auch mit Mitarbeitern einen Kaffee trinken und gemütlich plauschen.

Für den Alltagstrott gibt es unsäglich viele Sachen mit denen man sich die Innere Ruhe herbeischaffen kann. Gönnen Sie sich nach Zapfenstreich einen Dampfbadgang oder ein üppiges Bad, Joggen gehen oder mit einer wohltuenden Tasse Tee die Abendröte beobachten.

A man can succeed at almost anything for which he has unlimited enthusiasm.

Charles M. Schwab

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